Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Капустой, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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