Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 94,54g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Lachsfilet, Gemüsebrühe, Butternut Kürbis, Süßkartoffel, Möhren. Abendessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Knoblauch, Aldi Laugenbrötchen . Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Laugenbrötchen, Äpfel. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|