Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Bauducco Bolo de Laranja e Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creatina Creapure, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Growth Supplements Pea Protein Morango, Misto Quente. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alice.bortoluzzi2's Gewichtsverlauf
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