Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Jus Wortel Tomat, Pisang. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Tempe Mendoan, Good Day Caramel Macchiato Coffee, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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