Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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140,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Becel Creme Vegetal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Queijo Minas. Mittagessen: Milho Verde, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McDonald's Coca-Cola Zero 700ml, Polenghi Requeijão Light, Cenouras, Tomates. Abendessen: Becel Creme Vegetal, Seara Levíssimo, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Café com Leite e Açúcar, Mabel Biscoito Agua e Sal. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amaralderezende's Gewichtsverlauf
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