Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Lidl Mango, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Vayu Instant Rice Pudding. Abendessen: No Meat Just Burger, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Schweinesteak, Alpenfest Brie Spitzen. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Landser1942's Gewichtsverlauf
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