Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Победа Горький Шоколад Спорт, Геркулес Хлеб Зерновой, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Победа Горький Шоколад Спорт, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Петелинка Филе Малое, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Alesto Brazil Nuts, Sanpellegrino Тоник, Миндаль Миндаль, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|