Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Эссен Продакшн Конфеты Руа, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Bombbar Кешью в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Чипсы Нори, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Sveza Фета Нежная, Балтийский берег Морской Коктейль, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Sen Soy Рисовая Бумага. Mittagessen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", B&B Трюферро, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|