Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 106,60g.
Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Börülce, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Kırmızı Erik, Barni Çikolata Dolgulu Kek , lokum. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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lesseea's Gewichtsverlauf
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