lesseea's Notizen, 12 Jun 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024

70,8 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 12,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2024:

775 kcal

Fett: 20,66g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 89,08g. Frühstück: karabugday patlağı ile kahvaltı. Mittagessen: diyet soslu salata. Abendessen: makarna diyet. mehr...

2264 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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