Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 205,47g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Ufood Какао Порошок, Вологжанка Кефир 1%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Mittagessen: Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Гречка Отварная. Abendessen: Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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