Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 199,25g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Café Espresso. Mittagessen: Maille Mostaza a la Antigua, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Havarti, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos, Biobardales Bacon Extra Lonchas, Hacendado Queso Arzúa Ulloa , Casa Grande de Xanceda Queso Cremoso Ecológico, Baresa Cóctel de Aceitunas, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Mantequilla Irlandesa, Sal, Cebollas Verdes y Tiernas, Acelga. Abendessen: Té de Hierbas, Alesto Nueces Pacanas, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Gorgonzola Dolce, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Té de Hierbas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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