Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
114,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кальве Соус с Лесными Грибами, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Abendessen: Пятерочка Сливы, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Bombbar Чипсы Краб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|