Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Poğaça. Abendessen: Makarna, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pestil, Beypazarı Maden Suyu, Pestil. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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