Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Pingo Doce Abacate, Fuji Apples, Serramel Mel de Rosmaninho, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Canela, H3 Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal. Abendessen: Polpa De Tomate Bio, Chaparro Azeite Virgem, Filetes de Peixe Gato, Ovo Escalfado, Sopa de Abóbora e Gengibre, Cebola Picada. Snacks/Sonstiges: HEMA Bolacha Hollandesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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