Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Mittagessen: American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Fajita with Beef and Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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