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Pesagem do dia 11/06/2024: 89,1kg
***** (dep; trisco)
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89,1 kg
Bisher verloren: 90,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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