Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: General Mills Golden Grahams Soft Baked Oat Bar, Egg, Great Value Bran Flakes Cereal, Driscoll's Blueberries, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Lantana 3-Pepper Hummus, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Salsa. Abendessen: Egg, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars, Peloponnese Kalamata Olives, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks (40g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Trader Joe's Cantaloupe Slices. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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