Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Starbucks Iced Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande). Abendessen: Sukhi's Lemon Rice, Olive Oil , Yellow Summer Squash, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Milk. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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