Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 199,46g | Kohlh: 268,50g.
Frühstück: Torta (Tipo Galleta), Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Turin Conejos, Verde Valle Arroz Blanco , HEB Milanesa Pulpa Negra, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Cebollas, La Huerta Frutos del Huerto, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Kellogg's Rice Krispies Treats, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. Mittagessen: Kinder Delice, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Suadero. Abendessen: M&M's M&M's Minis, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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