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Perdita di peso in Fase 2 1.3 Kg. (come la fase 1) ...troppo bello per essere vero! 2 chili e 600 gr. in 4 giorni sono quello che si sarebbe dovuto perdere in una settimana. Aspetto con curiosità il risultato della Fase 3 (quella ricca di grassi)
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120,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2364 kcal
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Fett: 145,14g | Eiw: 161,86g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Pesca, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Anacardi. Mittagessen: Cicoria, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Bietole Surgelate, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. Abendessen: Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Coop Olive Verdi Snocciolate, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. Snacks/Sonstiges: Pomodori Ciliegini, Coop Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. mehr...
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4084 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Alias Min's Gewichtsverlauf
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