Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 111,48g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Персики, Яичный Омлет. Mittagessen: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 Minuten, Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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