Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Дарница Хлеб Бородинский, Brunchers Крекер с Кунжутом Сладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Голубцы с Мясом , SPAR Картофель Экспресс. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Окрошка, Суши, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisskya's Gewichtsverlauf
|