Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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136,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Honey, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Spinach, Kroger Walnut Halves & Pieces. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Mustard, Spinach, Lamb Roast, Brownberry 100% Whole Wheat Bun. Abendessen: Archer Farms Garlic Aioli, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Mature Onions, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Classic Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kind Peanut Butter Granola (30g), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), 365 Sundried Tomatoes, Jalapeno Peppers , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Canned Tuna in Water (5 oz), Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Nabisco Belvita Snack Packs - Cinnamon Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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