Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Mittagessen: Penne. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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