pailinwang's Notizen, 19 Feb 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024

105 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2024:

96 kcal

Fett: 0,54g | Eiw: 4,22g | Kohlh: 20,76g. Snacks/Sonstiges: 枸杞. mehr...

3026 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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