Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад Спорт, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная. Mittagessen: Оливковое Масло, Ярче Картофель Красный, Яйцо, Фермерская Коллекция Котлеты из Индейки, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Хлеб Зерновой, Победа Горький Шоколад Спорт, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|