Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 112,72g | Eiw: 165,90g | Kohlh: 241,80g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Mittagessen: I Like Eat Спагетти с Курицей, Помидоры Черри, Bionova Granola Тропическая, Томское Молоко Молоко 3,2%. Abendessen: Гранат, Айран, Черешня, Персик, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Семечки. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|