Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: FitnesShock Черничный Десерт, Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Лента Окрошка с Ветчиной. Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Viola Сыр Полутвердый Laplandia Monterey Jack, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Магнит Слива, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Морозко Цветная Капуста. Abendessen: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Черешня, Нектарин, Магнит Слива, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|