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Erstes Zwischenziel erreicht. Also geht es jetzt Richtung (angedachtes) Endziel.
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81 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Grafschafter Rübenkraut, Schär Knusperbrot Dunkel. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Hello Taste Caesar Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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