Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 120,56g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 287,75g.
Frühstück: Ketchup, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Wawel Michałki Białe, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Chupa Chups Lizak, Mentos Mentos, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Culineo Sos Boloński, Światowid Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Zott Mozzarella Light, Mięso z Udka Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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