Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Gerblé Levure de Bière, Jardin Bio Graines de Chia, Boisson Hibiscus, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Blanc de Poulet. Abendessen: Carrefour Amandes Émondées , Pêche Plate, Carrefour Coquillettes, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Fraises. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Presse - 12 Minuten, velo - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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