Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3283 kcal
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Fett: 152,72g | Eiw: 154,97g | Kohlh: 281,25g.
Frühstück: Alpro Lekker Gezond Smeren, Optimel Proteïne Drinkyoghurt, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Filet Americain, Jumbo Witte Bollen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: Hello Fresh Broodje met Zelfgemaakte Pulled Chicken. Abendessen: Marvest Ossenhaas Tournedos, Knorr Roquefort Saus, Lipton Ice Tea Peach, AH Cheesecake met Framboos en Speculoosbodem, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Cappuccino, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, AH Mayonaise, Frieten, Jumbo Zachte Kruidenboter , Jumbo Rustiek Stokbrood , Plus Wokgarnalen in Knoflookolie , Nougat, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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