Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Delta Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Mittagessen: Continente Cerejas , Knorr Asia Noodles Teriyaki , Tenorio Atum em Azeite, Continente Bimis, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Cebola Picada, Baresa Polpa De Tomate Bio. Snacks/Sonstiges: Continente Caju Torrado sem Sal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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