Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Yoplait Source Yogourt Nature, Weight Watchers White Bread, French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Lipton Green Tea, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Cranberry Cocktail, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Coffee, Coffee-Mate Double Double. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Fudge Bars, Selection BBQ Chips. Abendessen: Healthy Choice Grilled Chicken Pesto, Kellogg's Rice Krispies Squares, Tetley Green Tea. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Original, Heluva Good! Dill Pickle Dip, Werther's Original Chewy Caramels, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Green Sweet Pepper. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ratch577's Gewichtsverlauf
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