Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: ABC Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Mittagessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kokita Sambal Balado, SuperIndo Udang Kupas. Abendessen: Nestle Milo. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gxakuat's Gewichtsverlauf
|