Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Brownes Hi-Lo Milk, Walnuts, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Mittagessen: Chicken Breast, Avocado, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Baked or Grilled Whiting, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coles Salted Peanuts, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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