Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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67 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Хлеб Бородинский, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Легкий, Арахисовая Паста. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Помидоры, ESSA Пиво, Смак Хлеб Бородинский, Люля-Кебаб. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
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