Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Aveia em Flocos, Melão. Mittagessen: Conquista Palmito, Alface de Folha Verde, Tomates, Alface Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Sonstiges: Água, Uva Itália, Leão Chá Verde, Alpino Alpino, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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corrinha4.1's Gewichtsverlauf
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