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Взвесился в 21.00 перед ужином 82,2 кг
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 156,50g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Активия Йогурт, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры). Abendessen: Baileys Ликёр, Пиво, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Говядина Тушеная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Боча 53's Gewichtsverlauf
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