Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Skyr Nature 0%, Fraises, Carrefour Muesli, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Coquillettes, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Abendessen: Carrefour Skyr Nature 0%, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes. Snacks/Sonstiges: Ananas, Pommes Pink Lady. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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