Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 258,85g.
Frühstück: Черешня, Творог 5%, Банан, Мёд. Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Abendessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Экомаркет Гусь Запечённый, Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Народный Гематоген Витаминизированный, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Семечки, Семечки. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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