Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 34,40g.
Frühstück: Salatalık, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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