Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Светаево Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Стародворская, Овощное Рагу, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины, Манго, Банан, Виноград. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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