Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Полет Пряники Мятные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Яйцо, Шампиньоны. Mittagessen: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Миндальное Молоко (Подслащенное), Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Пончик Наполненый Заварным Кремом, RED Тёмный Шоколад, B&B Трюферро, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bombbar Кешью в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|