|
Dat is dan weer jammer. Maar ik had ook friet gegeten gisteren door tijd te kort. Misschien morgen weer een betere dag.
|
140,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 103,63g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Koffie met Melk, Myprotein Beef Jerky, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Mango Gesneden, Liga Proteïne Reep Cranberry, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Dunne Maiswafels Proteïne , Koffie met Melk. Abendessen: Kipsaté, Pangsit, Nasi Goreng, Gebakken Banaan, AH Kip Ketjap, Jumbo Kipballetjes. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Balconi Rollino, La Vache qui rit Smeerkaas. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Komt goed, soms is het gewoon niet anders. Moed houden hoor je kunt het.💐💐
14 Jun 24 vom Mitglied: Ria7057
|
Ja ik blijf wel elke keer netjes in mijn calorie tekort. Dus als ik weer even goed eet en de vocht laat,weer los zal het ineens weer heel snel gaan denk ik. Vandaag bij schoonmoeders chinees gegeten maar wel weer calorie tekort gehouden. Dus nu 2 dagen goed eten misschien helpt dat weer :D
14 Jun 24 vom Mitglied: Sanneltr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanneltr's Gewichtsverlauf
|