Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 268,61g.
Frühstück: Сахар, Банан, Коркунов Конфета. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Котлета Рыбная, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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