Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 248,90g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Северная Компания Форель Подкопченая, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . Mittagessen: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Lindt Creation Dark Mousse, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Abendessen: Protein Rex Tiramisu, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Skuratov Апероль Лимонад , Lindt Creation Dark Mousse, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|