Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Café com Açúcar, Quero Ketchup Tradicional, Soya Maionese Caseira, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pancetta. Snacks/Sonstiges: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_∆ndrez∆_'s Gewichtsverlauf
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