Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ülker Laviva , Ülker Caramio, Ozmo Egg, Albeni Albeni, Ülker Ece. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Karabiber, Limon Suyu, Sirke, Nar Ekşisi, Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Mixmey Şeftali, Badem. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busra.ramirez's Gewichtsverlauf
|